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标题: 太晚睡觉等于自杀 [打印本页]

作者: 樱木花盗 时间: 2009-4-10 21:39
标题: 太晚睡觉等于自杀
沉重的话题：一个97级的名校高才生，毕业后进入微软工作，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。对自己好一点。

　　对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。

　　奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。

　　总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。

　　那两名.............发生迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！

　　别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！

　　晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应该安静或听音乐。

　　晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

　　凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

　　凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

　　凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

　　早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。

　　疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。

　　半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

作者: jieyu 时间: 2009-4-10 22:25
有那么夸张吗，别吓人了，我可是夜猫一族的

作者: 樱木花盗 时间: 2009-4-10 22:54
很吓人，我也怕怕的。。。注意健康。

作者: 灰太狼大王 时间: 2009-4-10 23:08
我可是3点之前没睡过啊怕怕·········

作者: lcy 时间: 2009-4-10 23:56
这么一说我更怕 [s:98]

作者: 很黄很暴力 时间: 2009-4-11 01:25
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作者: lcy 时间: 2009-4-11 02:49
我也喜欢晚上的安静，可是的确对身体不好.
以后多注意

作者: 醜伮唲 时间: 2009-4-11 13:22
夜里发呆最好了

作者: 乐晨 时间: 2009-4-11 16:30
呃……我害怕、-_-||

作者: 冰雪木棉 时间: 2009-4-11 23:46
现在经常困得一挨着床就睡着了

作者: 七七小巫 时间: 2009-4-12 20:34
貌似楼主就经常熬夜吧

作者: hi、矜持。 时间: 2009-4-13 14:51
我最近好像很能睡躺床上就睡着了可能是白天忙的原因吧

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