睡眠过多过少都会导致人短命

樱木花盗

<p>完了。。。我挂的几率很高呀。。。</p><p>数钱数到自然醒，睡觉睡到脚抽筋儿。。。</p>

樱木花盗

我觉得睡眠时间应该按需分配。。。每个人身体状况不一样。。。比如我平时要9个小时才能睡饱。。。非常累的时候要睡12个小时。。。休息的质量好的话8个小时就饱了。