什么食物能养胃？

lin

<p>多食蔬菜补充纤维 <br />多喝粥吃粗粮<br />多喝茶解油腻</p><p>可适当多吃些香蕉</p><p>橙汁和木瓜就能很好地调整消化机能，它们都有去热滞的作用，这两天不妨多喝几杯橙汁，或吃木瓜，不过要在吃完饭1-2小时后再喝，吃饱后立即喝，只会加重胃部负担。 <br /><br />另外，苹果汁能调理肠胃；甘蔗具有清热润肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃呕吐；西红柿则味甘性凉，能生津止渴，健胃消食。</ca><br /></p>