早晨第一杯水怎样喝？

hi、矜持。

<p><font size=4>   <img height=37 src="http://img.qbar.qq.com/cgi-bin/img?uuid=__517cdd4182714947a774103d8da42ac5" width=47 border=0 />健康的肌体必须保持水份的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。很多人都知道，起床后空腹喝下第一杯水有益健康。但是，你是否审视过，这一杯水到底该怎么喝才正确？白开水、淡盐水、蜂蜜水、柠檬水、果汁、牛奶……这些选项都对吗？ </font></p><p><font size=4></font> </p><p><font size=4><font color=#ff0000>喝什么？</font> </font></p><p align=center><img src="http://img.qbar.qq.com/cgi-bin/img?uuid=__52dfd343a0af4aae8a1a5bbed5f107e8" border=0 /></p><p><br /><font size=4><strong><font color=#800080><img src="http://img.qbar.qq.com/cgi-bin/img?uuid=__bd608725e1084d7dac7c34c2768c9c69" border=0 />白开水</font><font color=#0000ff>√ </font></strong></font></p><p><br /><font size=4>　　  新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后，煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的，且含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。白开水还能使血液得到迅速稀释，纠正夜间的高渗性脱水。 </font></p><p><font size=4></font> </p><p><font size=4><strong><font color=#800080><img height=19 src="http://img.qbar.qq.com/cgi-bin/img?uuid=__bd608725e1084d7dac7c34c2768c9c69" width=19 border=0 />蜂蜜水</font><font color=#0000ff>√ </font></strong></font></p><p><font size=4>　　</font></p><p><font size=4>     清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。人经过一夜睡眠后，体内大部分水份已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水份，又可增加营养，完全可取代白开水的位置。 </font></p><p><font size=4></font> </p><p><font size=4><strong><font color=#800080><img height=19 src="http://img.qbar.qq.com/cgi-bin/img?uuid=__bd608725e1084d7dac7c34c2768c9c69" width=19 border=0 />柠檬水</font><font color=#0000ff>√</font></strong> </font></p><p><br /><font size=4>　　  每天早上起来，在尚未进食之前，空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。这杯排毒水不仅是身体最好的酸碱中和剂，还能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口气不佳的困扰，它也能帮你改善。 </font></p><p align=center><img height=37 src="http://img.qbar.qq.com/cgi-bin/img?uuid=__b26c98b7517d452f9284c5e35846dbad" width=480 border=0 /></p><p><br /> </p>

hi、矜持。

呵呵   而且也方便

hi、矜持。

<p>那也可以弄到啊</p><p>只不过谁会有那闲情逸致啊</p><p>除非是不怕麻烦的人吧</p><p> </p>