身体就是一切，暑期健康游戏，十大忠告

zong_wing

<p> </p><p>李逍遥走遍天下，因为他身体好，阿尔萨斯登上寒冰王座，因为他身体也很好，有人这辈子能玩50年游戏，因为他身体是出奇的好。</p><p>　　身体是革命的本钱，没了健康的身体，李逍遥自身难保，没了健康的身体，阿尔萨斯哪是伊利丹的对手，没了健康的身体，你所有游戏的时间都将在医院中度过。</p><p>　<strong>　身体是一切的一切，暑期来临，送你十大忠告，祝愿每个玩家都能在暑期“身体健康，快乐游戏”。</strong></p><p>　<strong>　1：长时间面对电脑，感到疲倦劳累，眼睛酸疼。</strong></p><p>　　当疲倦劳累时，轻轻按住太阳穴，闭上双眼，缓慢揉动，这样做可给大脑良性的刺激，解除大脑疲劳，缓解眼部疲劳，振奋你的精神，让你可以继续保持注意力的集中。</p><p align=center><img src="UpFile/UpAttachment/2008-7/20087916611.jpg" border=0 /></p><p>　<strong>　2：长时间坐着，脚部僵硬</strong></p><p>　　由于游戏长时间保持固定的坐姿，突然起身时会感觉脚部麻木，严重时甚至暂时失去知觉。在游戏的间隙，双脚轮流伸展，这样有利于保持身体健康，有利于脚部血液循环。</p><p align=center><img src="UpFile/UpAttachment/2008-7/20087916638.jpg" border=0 /></p><p>　<strong>　3：游戏时心烦意乱，脾气暴躁</strong></p><p>　　游戏时难免碰上不顺心的事，例如连续杀怪失败，BOSS连续掉出垃圾装备等等，此时，适当停止游戏，吃上一片薄荷，站在窗口，吹吹自然风，心情会很快平</p><p>静下来。</p><p align=center><img src="UpFile/UpAttachment/2008-7/20087916735.jpg" border=0 /></p>

zong_wing

<p>　　<strong>4：游戏时感到孤独</strong></p><p>　　尝试和一些陌生人交谈，尝试多和公会内的朋友交谈，尝试多参加公会的集体活动，或者组织小范围的活动，这样可有效减轻日常压力，消除孤独感，改善心情。</p><p><strong>　5：游戏场所选择</strong></p><p>　　一定不要在空气不畅，闷热的游戏场所进行游戏，在恶劣的环境中长时间集中注意力游戏对身体有非常大的危害。</p><p align=center><img src=\"UpFile/UpAttachment/2008-7/2008791698.jpg\" border=0 /></p><p>　<strong>　6：切忌憋尿</strong></p><p>　　不要因为任何原因憋尿，即使在非常关键的时刻也最好找出缝隙去下厕所，夏日出汗多，加之部分玩家饮水少，导致细菌滞留，大大增加感染的几率，如果此时频繁憋尿，很容易出现各类尿路感染，对身体有很大危害。</p><p align=center><img src=\"UpFile/UpAttachment/2008-7/20087916940.jpg\" border=0 /></p><p>　<strong>　7：坐姿不良，腰椎病发</strong></p><p>　　长时间游戏意味着你会长时间坐着，坐姿不良加上游戏消耗精力导致疲劳，很容易导致腰椎病发。如果你感觉腰椎酸疼，肩部出现麻木，甚至针刺的疼痛感，要引起高度注意，适当伸颈，耸肩，或者四处走走，可有效缓解这一症状。如感觉症状严重，应尽早到医院进行治疗。</p><p align=center><img src=\"UpFile/UpAttachment/2008-7/200879161015.jpg\" border=0 /></p><p align=center>千万别学这位哥们，他也算是古今第一人了。</p><p>　<strong>　8：游戏膳食二不误</strong></p><p>　　游戏期间不要暴饮暴食，不要在熬夜时一直吃方便面，适当食用各类水果来缓解饥饿。绿茶，红葡萄酒，豆浆，酸奶，骨头汤，蘑菇汤都是非常优秀的保健食品，可提升免疫力，抗衰老，杀菌等作用，暑期游戏期间不要忘了合理的膳食。</p><p align=center><img src=\"UpFile/UpAttachment/2008-7/200879161042.jpg\" border=0 /></p><p>　<strong>　9：游戏期间少生气</strong></p><p>　　斯坦福大学做了个很有名的实验，拿鼻管搁在鼻子上让你喘气，然后再拿鼻管放在雪地里十分钟。如果冰雪不改变颜色，说明你心平气和；如果冰雪变白了，说明你很内疚；如果冰雪变紫了，说明你很生气。把那紫色的冰雪抽出1～2毫升给小老鼠打上，1～2分钟后小老鼠就死了。</p><p align=center><img src=\"UpFile/UpAttachment/2008-7/20087916119.jpg\" border=0 /></p><p>　　游戏本意就是为了获取快乐，在游戏期间频繁和人争吵容易导致血液不畅，对身体很有害，长期下去会引发各类肿瘤疾病。</p><p>　　<strong>10：把以上9条牢牢的记住！</strong></p><p>　　看完就忘是许多人的习惯，记住以上几条，健康游戏，快乐生活，暑期畅游，身体是一切的本钱！！</p>

樱木花盗

<p>第七条那个捆绑的吊起来。。。强。。。</p><p>最后那个MM我两三年前PS过。。嘿嘿，发上来给大家看看。。。</p><p><img src=\"UpFile/UpAttachment/2008-7/200879212713.gif\" border=0 /></p>

名牌メ香烟

<p><font color=#ff00ff size=5>多注意下就行了！</font></p>

樱木花盗

<p><img src=\"UpFile/UpAttachment/2008-7/200879161042.jpg\" border=0 /></p><p>这苹果酸的。。。口水哇。。。。</p>

zong_wing

<p><img height=20 src=\"Images/Emoticons/28.gif\" width=20 border=0 />请注意我发的内容。。而不是只注意图片。。。</p><p>我R你</p>

樱木花盗

<p>多喝水。。。多新陈代谢。。。多运动。。。我都两三天打一次篮球呢。。。虽然昨天挂彩了。。。</p>

樱木花盗

再注意一次。

冭陽、裆箜照

坐在电脑旁边一天..脖子疼... [s:87]